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比起「正向思考」,更該創造「正向心態」!兩者有何不同?

2023-04-13 瀏覽數 45,800+ 《偶爾不振作也沒關係》/僅為情境圖,取自unsplash 假裝快樂,是因為你太過正向思考? 許多心理勵志書都鼓吹我們正向積極,卻忽略了——當虛假樂觀取代了真實感受,會對身心造成什麼傷害? (本文節錄自《偶爾不振作也沒關係》一書,作者:蔡斯.希爾(Chase Hill),以下為摘文。 ) 比起「正向思考」,我更喜歡「正向心態」。 本質上它們是一樣的,但當我們在談論正向思考時,它相當接近於要你去「思考正面想法」,它與有毒正向是連通的,就好比在一個裝滿鯊魚的水族箱裡游泳那樣。 正向心態,則是一種情緒的態度,我們以樂觀的態度面對麻煩和問題, 並期待有個正面的結果。 這固然帶點正向思考的意味,卻不止於此,我們還必須做到:

為什麼臉上的痣越來越多?皮膚科醫師解析長痣原因、治療方式

為什麼臉上的痣越來越多? 皮膚科醫師解析長痣原因、治療方式 (圖/取自freepik) 每個人或多或少都會長痣,大多是後天形成的,但身上及臉上的黑痣為何會越長越多呢? 長痣可以避免嗎? 要怎麼判斷是良性黑痣還是惡性黑色素瘤? 如果你有這些疑問,這篇文章將解析長痣原因,以及如何去除、治療,繼續看下去吧! 延伸閱讀:曬斑怎麼辦? 曬斑會消失嗎? 教你3招有效淡化斑點! 文章目錄 長痣原因 痣的種類 如何分辨惡性黑色素瘤 點痣的治療方法 長痣可以預防嗎? 長痣原因 一般我們所謂的黑痣在學名上是「黑色素細胞痣」,主要是因為黑色素細胞(痣細胞)增生、聚集而形成,黑色素細胞分散在身體各處皮膚,所以每個人或多或少都一定會有痣。 容不容易長痣多和基因遺傳、紫外線照射、荷爾蒙變化以及年齡有關聯。

【歡迎參香】 歡迎 屏東無極九天龍鳳宮 善信大德...

【歡迎參香】 歡迎 屏東無極九天龍鳳宮 善信大德 蒞臨本宮參香祝壽奉禮 道喜圓滿,本宮管理委員會,在此,歡迎,感恩,謝謝 2023.5.7 新北市石門區代天府聖明宮管理委員會 敬閱 #屏東無極九天龍鳳宮 #新北市石門區代天府聖明宮 #石門代天府

車牌號碼怎麼挑?搭配八字讓你更好運

大家以為的吉利數字,或許並不吉利。 原因就在於它很可能與你的八字不合。 只有與自己八字匹配的車牌才是大吉。 選車牌號碼,最好按自己命格五行數理來搭配! 好的車牌號碼數理,首先要吻合車主的命格五行需求。 如果車牌號碼的五行與車主五行八字命格氣場不合,數理相沖,就勢必會存在著干擾車主頭腦思維的情形,容易導致車主產生幻覺、或者判斷錯誤。 了解你的天賦特質,才能選對行業!...

98%的人都不知道,文昌位的风水如此讲究

一、不放利器。 家里尖锐的摆件本来就建议越少越好,由于尖锐物体过多,家中难免会提升各种尖角煞,从而导致家宅不和的情况时有发生,影响家庭成员的关系,因此文昌位也要尽量避免利器摆放,同时也要注意不要让尖角煞对着文昌位,否则不仅会让文昌塔失去作用,也容易让孩子胡思乱想,甚至不学无术。 二、文昌位不宜摆放"动"物。 例如:摆放电视机、音响、风扇等发出声响的物品,因为文昌位宜静不宜动,否则会影响其效果,尤其不能在文昌位放置鱼缸,因为鱼缸属性水,水必定会压制文昌位,且由此产生的煞气对家居风水不利,会减少不必要的麻烦发生。 三、忌阴暗杂乱。 文昌位和财位一样,要长时间保持明亮干净,忌杂乱不整,只有光线充裕整洁的文昌位才能带动周边气场氛围,预示着前途光明,有助于提高孩子的学习意识。

你想像不到的鏡子運用術!這些空間加上鏡子 質感瞬間升級

鏡子不僅僅是日常生活中的必需品,同時也是設計室內空間的好幫手。在居家設計中,運用鏡子可以使空間變得更加明亮、寬敞,增加視覺層次,並且能夠反射出不同的視角,為居家增添趣味和風格。從玄關、客廳、臥室、浴室、餐廳的5大空間來探討如何利用鏡子做為居家設計的元素。

八字怎样看子女 四柱哪一柱代表子女

【八字怎样看子女】 要通过八字看一个人的子女信息,主要是看这个人的"食神"与"伤官",因为它们是代表子女的。 1、关于子女胎数的信息 一般认为,八字中有几个食伤,就应该会有几个胎数,但胎数并不是实际生育数,因为胎数也包括流产、堕胎,还包括由于社会环境或生活环境,被计划掉的成分。 若命中虽有食伤星,但隐而不现,或落于空亡的,也表示孕育存在一定的主客观障碍。 而八字中食伤星不现的,则表示孕育有问题,则可以从大运上看,若仅是八字不现子女星,但恰在婚龄阶段遇到食伤大运,再辅之生旺食伤的流年,则也会有孕育的信息。 2、关于生育子女的时间信息

取得「成就」卻無法感受「成功」,我們更應關注在「自己是誰」

我們想讓你知道的是 成功是相對的概念,每個人對成功的定義都不同。 對於某些人來說,成功可能是更多收入;對某些人來說,成功可能是擁有更高的社會地位或影響力;對某些人來說,成功可能是擁有幸福家庭或健康身體。 如同文中所述,無論成功對你而言代表了什麼,它是過程,而不是單一節點。 文:下班輕鬆賺 作為現代職場的一份子,我們都追求成功。 成功不僅僅代表著我們在工作中取得了優秀的成果,更意味著能夠實現自己的目標和夢想,得到自我認可和滿足感。 然而,與此同時,成功也帶來了壓力、焦慮和自我懷疑。 我們的言行受到更多的關注與檢視,不只他人在看,我們自己更是會斤斤計較,上個月拿冠軍,這個月就不能第二。 面對這些挑戰,我們需要懂得管理成功,以實現長期的職業和個人成長。 區分清楚「成就」與「成功」

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